特别放送：爱喝茶要减肥的老古板张云雷
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.00]张云雷
[00:00.00]一天的生活是这样的
[00:02.00]你可能想不到
[00:05.00]我现在一天可能就一顿饭
[00:07.00]为么
[00:08.00]你一定可以做得到一天吃好多顿
[00:11.00]我做不到了
[00:12.00]为什么
[00:13.00]因为 第一 我
[00:14.00]我要
[00:14.00]我要减肥 Ok
[00:16.00]第二
[00:16.00]就是我起
[00:17.00]我起床 对
[00:18.00]你要减肥这件事情
[00:19.00]在
[00:20.00]在贵行业并不成立
[00:21.00]就是
[00:21.00]贵行业有很多不
[00:22.00]不减肥的人
[00:25.00]我要减肥
[00:27.00]这是我要想的
[00:27.00]然后呢
[00:28.00]我起床的时间
[00:30.00]可 可能起床 午
[00:30.00]午点儿已经过了
[00:32.00]起床之后呢
[00:32.00]为什么我说老古板呢
[00:35.00]我
[00:35.00]我要喝茶啊
[00:37.00]先灌一水
[00:38.00]水饱
[00:39.00]等好意思吧
[00:40.00]等我饿的时候
[00:41.00]可能一个习惯吧
[00:43.00]然后 什么茶
[00:44.00]有一个花茶
[00:45.00]有考究是什么茶叶吗
[00:47.00]没有
[00:48.00]就是花茶
[00:49.00]花茶就行
[00:49.00]花茶 花茶
[00:50.00]绿茶红茶都可以
[00:52.00]然后
[00:52.00]喝茶的时候
[00:53.00]要 要认真喝
[00:54.00]还是随便喝
[00:55.00]没有
[00:55.00]就是有一个大的杯子嘛
[00:57.00]嗯
[00:57.00]往里放上茶叶
[00:58.00]然后洗漱完了之后
[01:00.00]我会把茶叶拿起来喝
[01:03.00]就这样大口的喝
[01:04.00]单纯的喝茶
[01:05.00]喝茶
[01:06.00]不是一边看手机一边喝
[01:08.00]就是 就是
[01:09.00]不是不喝 就
[01:10.00]就是喝茶
[01:11.00]为吗
[01:12.00]我喜欢你就把它灌到肚子里去
[01:15.00]对 喜欢
[01:15.00]因为从小的时候
[01:17.00]奶奶呀
[01:18.00]我的爷爷呀
[01:19.00]我的姥姥啊
[01:20.00]包括我父亲
[01:21.00]都是这样
[01:22.00]然后到吃
[01:23.00]到吃晚饭的点了了
[01:25.00]吃完晚饭可能就得了
[01:26.00]有的时候
[01:27.00]要是出去工作的话
[01:28.00]可能晚饭也没吃
[01:30.00]我到现在
[01:31.00]我真是
[01:32.00]就是我之前打工的时候
[01:33.00]我觉得我
[01:34.00]我的生活作息特别的规律
[01:37.00]更多精彩花絮放送中
[01:39.00]持续留意
[01:40.00]不要错过哦